1 kopje havermout en 2 appels. Ik heb al een jaar geen suiker meer gegeten! Geen suiker en geen bloem!

Week de rozijnen en abrikozen kort in warm water en laat uitlekken.
Prak de banaan en snijd de appels in kleine blokjes.
3️⃣ Beslag maken:

Meng in een kom de havermout, geprakte banaan, appelstukjes, rozijnen & abrikozen.
Voeg de eieren, bakpoeder & een snufje kaneel toe.
Roer goed tot een smeuïg mengsel.
4️⃣ Noten toevoegen:
4️⃣ Noten toevoegen:

Hak de noten grof en meng ze door het beslag.
5️⃣ Bakken:

Giet het beslag in de bakvorm en strijk glad.
Bak 35-40 minuten, tot een prikker er schoon uitkomt.
6️⃣ Afkoelen & serveren:

Laat de cake 10 minuten afkoelen in de vorm.
Serveer met Griekse yoghurt & verse bessen.
🍽️ Waarom je dit recept geweldig zult vinden!
🍽️ Waarom je dit recept geweldig zult vinden!
✅ 100% natuurlijk & zonder geraffineerde suikers! 🍏
✅ Rijk aan vezels, vitamines & gezonde vetten! 🌿
✅ Perfect als voedzaam ontbijt, snack of dessert! 🥄
✅ Heerlijk smeuïg door de appel & banaan! 🍌

🛑 👵 Tip van oma: « Wil je een knapperige bite? Bestrooi de cake voor het bakken met extra gehakte noten of kokosvlokken! » 🥥✨

🌟 Een gezonde en verrukkelijke cake die je zonder schuldgevoel kunt genieten! 🍏🔥

🍽️ Smakelijk eten & veel bakplezier!

zie vervolg op de volgende pagina

Leave a Comment