Wat heb je nodig:
Een paar dunne plakjes gemberwortel
1,5 liter water
Citroensap (indien gewenst)
Bereidingswijze:
Breng het water aan de kook en voeg de gemberwortel toe. Laat het ongeveer 10-15 minuten sudderen en laat het dan een beetje afkoelen. Zeef het mengsel, voeg een beetje sap toe en drink ’s ochtends voor het ontbijt en ’s avonds voor het avondeten een glas van het middel.
Voordelen van gember
Gember bestaat uit metaal en metaalelementen, twee essentiële ingrediënten omdat het een snelle doorstroming veroorzaakt. Bovendien remt het de gevaarlijke ophoping van cholesterol in de lever, wat cruciaal is voor het oplossen van verschillende vaatproblemen.
Betere opname van voedingsstoffen
zie vervolg op de volgende pagina
