‘s Ochtends: Een warme kop koffie 15-20 minuten voor het ontbijt kan de spijsvertering en stofwisseling voor de hele dag op gang brengen.
Voor de maaltijd: Een slokje water drinken vóór de maaltijd kan de spijsvertering stimuleren.
Als u zich niet lekker voelt: neem dan naar behoefte kleine slokjes.
KENNISGEVING
Hoewel gemberwater voor de meeste mensen veilig is, is het raadzaam uw arts te raadplegen voordat u het dagelijks gaat drinken als u:
Je bent zwanger of geeft borstvoeding.
Hij heeft galstenen.
U gebruikt bloedverdunnende medicijnen (zoals warfarine), en gember kan een licht bloedverdunnend effect hebben.
Benut de eenvoudige kracht van dit eeuwenoude elixer. Een glas gemberwater per dag is een verfrissende en effectieve stap naar een betere gezondheid
